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매일 반복되는 복잡한 생각과 걱정 속에서 문득 '내 마음인데 왜 내 뜻대로 되지 않을지' 답답함을 느낄 때가 많습니다. 끊임없이 떠오르는 생각과 과거에 대한 후회, 미래에 대한 불안은 우리를 지치게 만들고, 마치 그 생각들이 곧 나 자신인 것처럼 착각하게 만듭니다.영적 스승이자 사상가인 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)는 저서 《The Power of Now》(살아있는 순간의 기적)를 통해 우리에게 아주 깊고 놀라운 통찰을 건네줍니다. "당신이 마음속에서 일어나는 생각을 알아차리는 그 순간, 당신은 이미 그 생각의 차원을 넘어선 곳에 존재하고 있습니다."오늘 함께 나눌 글과 번역은 바로 이 '마음과 나를 분리하는 법'에 대한 이야기입니다. 내 안에서 쏟아지는 생각의 소음에서 벗어나 진정한 평온을..