Why Mindfuless is a Superpower_마음챙김은 왜 대단한 힘인가?

Coach JM 2021. 10. 7. 01:57

I brought a good animation for all of us.

This one explains what mindfulness is, why we need it, how we get it in very straightforward narratives.

Mindfulness is one of the main characteristics of human beings so that you don't have to find it out of you. In fact, it is inherent in us.

Therefore,

We just realize it.

Have a good one.

©jae-Myoung Kim 2021

숙제 하나;

1. 일주일 동안 매일매일 보기.

(해석하려 하지 말고 그냥 소리를 따라가세요!)

숙제 둘;

2. 일주일이 지난 후, 둘째 주에는,

화면에 영어 자막을 읽으면서 보되 영어 소리에 더 무게를 두면서 보기.

(자막은 영어 소리를 더 확실히 이해하는데 사용하기!)

마음을 위한 조언!

3. 못알아 듣는 자신에게 좌절하지 말고,

더 열심히 해야지 하고 건강하게 생각하기!

©김재명 2021

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